運動科學或很多自然界的事情其實都是這種狀態，沒有那種「絕對」、「一定」的事情，原因就是未知的東西還是太多，所以不要抓住幾個已知的因素就說A跟B一定有因果關係，身體的對稱性就是如此。
100m 跑得最快的人、硬舉最重的人…，不對稱但頂尖的人比比皆是。
但我們也不能說對稱性跟運動傷害、運動表現毫無關係，這麼武斷也不恰當，有時候真的會有明顯的關連性。
那我們用什麼態度面對這種問題呢？
1、 紀錄：記下你看到的、聽到的、量測到的。
2、 分析：現象跟感受有合理的因果關係嗎？
3、 溝通：花點時間讓客戶了解你的觀點。
4、 體驗：可以利用放鬆、伸展、誘發、訓練與輔具，做到一些立竿見影的改善體驗。
5、 原點：先給一個合理且對稱的設定，搞不好對稱性的問題可以減輕。
6、 安撫：問題常常被放大，實際上並沒有那麼嚴重，心理層面的問題很常見。
7、 建議：如果真的有問題，請物理治療師、復健科醫師或骨科醫師來協助，我們得跟專家合作。
8、 追蹤：瞭解並協助後續的發展，我們會在這裡學到東西。
9、 訓練：平衡且全面的訓練是最好的，有足夠的訓練之後再對弱項補強，很多時候缺乏訓練才是問題。
我們的核心工作就是先給身體一個合理的工作環境，這就是姿勢與動作，原有的設定不良經常是是顯而易見的，這要先處理，對稱性很多時候反而是第二個層次以後的問題。
給大家參考。
