Bike fitting 也有三寶！ 捲尺、 雷射垂直儀、 關節角度計。 停電我也可以幫你做 fitting！ 「你求知的慾望有像溺水的人爭一口氣那樣強烈嗎？」 我開的的課程「自行車運動科學」常常會接到這樣的詢問～ 開課的時間都是週日與週一嗎？還會在其他時段開課...

有很多名人、先知的金句彼此之間是相互衝突的，譬如要人「劍及履及」或「三思而後行」之類的。 有點頭腦的人都知道這是因為要「因材施教」或「因時制宜」而做適當的選擇。 什麼叫做智慧？就是可以把這些看似衝突的人生智慧找到一個相容的環境，把它發揮在適當的人、事、地、物上，讓你做事的時候...

這些年，我在車庫裡幹的事（一） 以前從來沒想過會以腳踏車為生，小時候我比較喜歡飛機的。 剛開始騎車的時候，前半年我就買了六輛車，我的朋友笑我說：「舒迷一個月買一輛車，就算沒看到車也會看到買車的訂單。」，但是買那麼多車卻沒有兩輛的幾何、設定是一樣的，每個賣車給我的老闆都說...

這個場景跟我最近看的「本田宗一郎自傳」裡，1973年本田宗一郎與藤澤武夫一起退休的場景很像。雖然劉金標董事長以「年事已高」當作退休的理由，但是他與羅祥安執行長一起退休真的是為了下一波的轉型做的準備。 引述媒體的資訊： 看似單純因創業強人年事已高而交棒，背後，其實是預見產業...

很多人以為運動就是要減肥，而且減肥好像很困難，所以會有「我不想減肥，所以我不想運動。」的想法，這其實是一種錯誤的邏輯，運動跟減肥沒有絕對的關係。 有些人很瘦，但其實身體很差。我們分析一下這些的身體組成，「體脂不見得低但肌肉量可能嚴重不足」，做一點事就喊累，拿不起太重的東西，走...

8年前我租了一個商務辦公室，14 天之後開始第一個 Bike Fitting 的服務，今天完成了第 2500 位客人的服務。 每年都說要做少一點，不過看起來是不可能了，但是除了一個一個服務以外，我還幹了點別的事。 這一兩年我大概訓練了 50 個以上的 Fitter，讓他們有...