從台南舉重館談舉重運動

大約10年前吧！好友結婚租借台南舉重館的空間辦理婚宴，那時我還在想，我這輩子大概只會來這種地方一次，怎知道現在每個禮拜都會摸到槓鈴。

2013年這個場館還爆發承租的舉重協會把教練、選手休息室拿來出租給附近的學生當二房東牟利，現在呢？變成蚊子館了。

不要只看許淑淨拿奧運金牌很熱血，其實舉重運動在台灣根本是很小眾的運動。

圖片出自蘋果日報

舉重是很好推廣的運動，因為舉重不只是一個專項運動，也是所有運動訓練的基礎技能，就算不是完整的舉重動作，一樣是可以拿來訓練爆發力。而且設備、場地的需求相對少，也適合國人的體型，還有什麼比這個更好推展的運動項目呢？

什麼叫從基層做起？先把各地舉重館變成門庭若市的運動場館，這樣蔡溫義、許淑淨、陳葦綾...之後才會後繼有人，運動風氣與運動水準才得以提升。

而且從事舉重相關的運動可以發展強大的肌力、強化骨骼，一個強壯的國民才會有強壯的意志，也可以減少健保資源的浪費。

作者簡介：

陳立人（舒迷 Suhumi）

國立成功大學水利及海洋工程學系畢業，攝影社長、墾丁國家公園解說員。

舒迷車坊負責人、96單車合作伙伴，7年2300人以上自行車座艙設定（Bike Fitting）經驗。

美國Retül Fit 3D動態捕捉系統認證Fitter 。

美國SPECIALIZED BODY GEOMETRY FIT認證Fitter 。 

IHFI（國際康體學院）認證護脊椎運動教練。

TSCA（台灣肌力及體能訓練協會）肌力與體能訓練專業三級教練。

USAW（美國舉重協會）增進運動表現訓練教練。

2011足部生物力學與自行車運動傷害講習：陽明大學醫學工程研究中心。

2013亞洲運動科學研討會：文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。

2013競技運動暨教練科學研討會：師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。

2015國立體育大學國際教練科學研討會。 

完成過的公路自行車挑戰： 塔塔加登山賽、陽金P字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄300K …

完成過的鐵人三項之挑戰：2007台東之美鐵人51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN（2012/2013接力）、2015 Challenge Taiwan 113。